JAKARTA, TERASJAKARTA.ID - Senam Pound Fit rutin digelar di RPTRA Carina Sayang, Kelurahan Rawa Buaya, Cengkareng Jakarta Barat.

Deki selaku instruktur mengatakan, senam Pund Fit digelar setiap Minggu sore mulai pukul 16.00 WIB sampai dengan 17.00 WIB.

Kegiatan olahraga yang modern dan menyenangkan ini diikuti oleh ibu-ibu dan remaja putri.

Untuk diketahui, senam pound fit merupakan olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik.

Baca Juga : Lestarikan Kuliner Khas Betawi, Ibu-ibu Belajar Membuat Kue Cincin di RPTRA Carina Sayang

"Olahraga kami lakukan setiap Minggu sore di Lapangan RPTRA Carina Sayang diikuti oleh para kaum remaja dan ibu muda," kata Deki.

Deki mengatakan, senam Pound Fit modern ini menggunakan 2 ripstix.

Senam ini dilakukan dengan gerakan cepat menggunakan ripstix.

Baca Juga : Ikuti Lomba Tingkat DKI, Sanggar Tari Novy Siapkan 12 Grup, Berlatih di RPTRA Carina Sayang

Deki mengaku baru 1,5 tahun berlatih senam pound fit.

Kendati demikian, dirinya memberanikan diri memberikan pelatihan bagi warga yang ingin mengikuti olahraga modern ini.

"Semoga dengan semangat dari para anggota pound modern ini, dapat menjaga kesehatan tubuh para yang mengikuti sehingga tercipta kehidupan yang lebih dinamis," katanya.